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1、正常尿酸值是350，高过420就属于尿酸高，尿酸高是由于多食高嘌呤的食物引起的尿酸升高。

2、比如大鱼大肉，过量的饮酒都会引起尿酸升高，建议平时饮食多以清淡食物为主。

3、不要吃含高嘌呤的食物，动物内脏，海鲜类。

4、海藻类，海产品类，鱼虾等。

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